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乳腺癌最怕的饮食指南,坚持吃,离恶性肿瘤只会越来越远

  

  乳腺癌是威胁女性健康的一种常见疾病,随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,女性患上乳腺癌的几率大大提高,不难发现,不少名人明星也因为乳腺癌去世,可想而知这种疾病的可怕之处。

  

  如果你是这几类人群,那就要时刻警惕乳腺癌

  1、常用激素类药品或化妆品

  研究证明:滥用含雌激素类保健品,可能导致乳腺癌。丰乳产品、卵巢保养品、美白抗皱品、蜂皇浆均含激素。绝经后激素替换治疗,这种治疗通常被用于绝经症状严重以及绝经后骨质疏松的患者,绝经后激素替换治疗增加乳腺癌患病风险1.5—2倍。

  

  2、反复做人工流产手术

  反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增,一项研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女,比没有做过人工流产者高110%。

  

  3、乳腺增生

  乳腺增生的患病率才女性中的几率非常大,十个有八九个都有乳腺增生的情况。是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,基本上所有的乳腺癌患者都有乳腺增生的情况,所以这个联系想必大家都明白了。

  

  4、压力大,心情压抑

  临床数据显示,大部分乳腺癌患者均与精神、情绪有着直接或间接的关系。从中医上看,情志不畅而肝气郁结,脾失健运则痰湿内生,气滞痰凝,经络痞涩,所以可能易导致乳腺癌。

  

  所有的女性都应该定去对乳房进行检查,尤其是上面所说的4类人群,乳腺钼靶,乳腺彩超等都可以,乳腺癌的预防远远比发现后才治疗付出的代价要低很多。

  预防乳腺癌饮食指南,坚持吃,离恶性肿瘤越来越远

  1、预防乳腺癌之蔬菜——西兰花

  

  西兰花中含有萝卜硫素,这种物质能够锁定乳腺癌的干细胞,从而能够更好地预防乳腺癌,西兰花被称为蔬菜皇冠,其中富含丰富的维生素A,C,E,它们具有抗氧化的作用,西兰花还能降低血脂,减少高脂肪带来的乳腺癌风险。

  2、水果预防乳腺癌之水果——苹果

  红皮苹果含有三萜系化合物、类黄酮和石碳酸成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌,很多人吃苹果时喜欢削皮,其实这是错误的做法,因为三萜系化合物在苹果皮中含量最多



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