在孕晚期，定期产检非常重要。从怀孕第 28 周开始，要确保每 2 周做一次，到分娩前 1 个月时，再每 1 周做一次。

产检时要注意每次产检的结果和胎位的变化，做好顺产或剖腹产的准备，以应对各种变化。

在此期间，还有一件重要的事情--"数胎动"。这是每一位准妈妈都应该掌握的技能，以便更好地了解胎儿的发育情况。

准妈妈可以在每天的早、中、晚各选择一个时间段，每个时间段持续1小时，感受宝宝的胎动，数1次。最后，将 3 个时间段的总和乘以 4，就得到了 12 小时的胎动次数。

计算公式如下 12 小时胎动 = 早、中、晚胎动之和 * 4

只要宝宝的 12 小时胎动次数超过 30 次，就说明一切正常，无需担心。如果少于这个次数，就可能存在一些问题，必要时去医院咨询医生。

如果胎动次数少于30次，就可能有一些问题了，必要时去医院咨询医生。